Sonolência

Nos caso das doenças metabólicas, como a obesidade e o diabetes, dormir mal é tão perigoso quanto não se alimentarde forma equilebrada e não praticar exercícios físicos, então sou contra ao fato de alguns jovens de minha idade dormiram pouco.

Os dois possíveis motivos pelos quais alguns jovens dormem menos do que deveriam é por que sem o repouso noturno adequado, o corpo e a mente perdem muito mais do que a chance de repor as energias gastas durante o dia e por problemas de saúde, necessidade de trabalho ou farra a privação de sono leva organismo a um descompasso, cujas consequêcias vão muito além da sonolêcia.

A minha opinião é que as pessoas da minha idade não ligam para dormir e, sim, para coisas eletrônicas e festas.
Por tudo isso, minha opinião é que as pessoas da minha idade tinham que descansar mais, pois se não dormir a sonolêcia pode se um perigo.