A minha opinião sobre o sono dos jovens de hoje em dia

Na minha opinião alguns jovens de hoje em dia devem dormir mais, pois não estão dormindo o mínimo necessário e isso pode causar sérios problemas.

Provavelmente os motivos de tão pouco sono são internet, festas, ficar na rua e vários outros.

Dormir menos que o necessário pode acarretar vários problemas como resistência à insulina, hipertensão, várias doenças do coração, obesidade, baixa imunológica e dor crônica.

Por tudo isso, minha opinião é que os jovens devem dormir mais para não terem sérios problemas.

Problemas pela falta de sono

A falta de sono pode provocar vários problemas no organismo,e no dia-a-dia de várias pessoas,tambem provoca stress e pode acabar trazendo problemas para o nosso corpo,isso tambem acontece com os jovens com o problema da falta de sono
Alguns motivos pela falta de sono são festas até muito tarde,stress,e vários outros problemas,isso tambem pode prejudicar um pouco a vida escolar como não presta a atenção na aula ,e também trazem várias doenças
Uma pesquisa de uma revista diz que,depois de duas semanas de pouco sono,o estudo mostra os participantes passaram da condição de de saudaveis para a condição de pre-diabeticos "O organismo interpreta o stress provocado pelo sono inadequado como se estivesse em situação de perigo ".
Por tudo isso minha opinião é que,a falta de sono pode provocar muitas doenças entre elas a depressão e também que uma noite não muito bem dormida pode provocar vários problemas no corpo que podem fazer muito mal se uma pessoa não procurar uma ajuda de um médico ou algo do tipo,pode piorar o estado de saúde de uma pessoa e pode deixar com stress ou depressão ou algo do tipo

Sonolência

Nos caso das doenças metabólicas, como a obesidade e o diabetes, dormir mal é tão perigoso quanto não se alimentarde forma equilebrada e não praticar exercícios físicos, então sou contra ao fato de alguns jovens de minha idade dormiram pouco.

Os dois possíveis motivos pelos quais alguns jovens dormem menos do que deveriam é por que sem o repouso noturno adequado, o corpo e a mente perdem muito mais do que a chance de repor as energias gastas durante o dia e por problemas de saúde, necessidade de trabalho ou farra a privação de sono leva organismo a um descompasso, cujas consequêcias vão muito além da sonolêcia.

A minha opinião é que as pessoas da minha idade não ligam para dormir e, sim, para coisas eletrônicas e festas.
Por tudo isso, minha opinião é que as pessoas da minha idade tinham que descansar mais, pois se não dormir a sonolêcia pode se um perigo.

sono mal dormido, vida mal vivida

O sono, é uma coisa que tem gente que tem até medo de dizer. Muitas pessoas dormem muito tarde e acordam muito cedo, mas o perigo é com os pais que dormem muito tarde e os pais que dorme muito tarde, e os filhos só vão dormir quando eles forem também, depois de manhã eles tem baixo rendimento escolar e os pais acham que a culpa é da escola ou do proprio aluno. Por isso sou contra os jovens dormirem tão pouco, que tem também influência da TV que passa coisas que atraem os jovens a assistir do que a dormir.

Quando os jovens acordam para ir para à escola eles ficam muitos nervosos e irritado com os pais e com a escola de obriagarem a eles acordar cedo, depois tem dores de cabeça, mal estar e stress no dia a dia. Com tudo isso, os jovens tem tendência de estragar seu futuro brilhante e virar um bandido, um traficante, um drogado etc.

Por tudo isso minha opinião é que a culpa dos jovens dormirem tão tarde é dos pais e da televisão pois os pais ficam até altas horas assistindo TV e os filhos o acompanham tada vez estragando suas vidas.

Pouco sono causa riscos à saúde

Hoje em dia, jovens que dormem pouco é muito.São muito agitados, saem bastante, para eles tudo é festa.Na minha opinião é normal que os jovens durmam pouco (também com o rítmo de vida que levam). Não sou contra e nem a favor dos jovens dormirem pouco (dependendo do caso).

Alguns desses jovens trabalham durante o dia e estudam à noite, por isso dormem pouco, já outros, dormem pouco porque saem bastante e chegam tarde em casa.

Também dormem pouco, pois bebem sempre que saem.Apesar da bebida ser um bom indutor de sono, provoca um sono de má qualidade.Alguns desses jovens, se alimentam de comidas pesadas, e as comem muito tarde da noite, isso também interfere sono.Já outros, antes de durmirem, assistem TV, e a TV pode atrasar a chegada do sono.

Por tudo isso, minha opinião é que se os jovens dormem pouco em alguns casos é por uma boa causa (estudo por exemplo), já em outros casos é por "farra" mesmo, assim podem prejudicar-se no futuro, terem sérios problemas de saúde.

Doenças e o sono

A minha opinião sobre alguns jovens da minha idade é que dormem pouco e que é ruim e eu estou contra isso.

Um dos motivos da má noite de sono é o computador, pois muitos jovens ficam no msn e o segundo motivo é o livro, pois se o livro é divertido muitos jovens passam a noite em claro para terminar de lê-lo.

Para comprovar a minha opinião eu tenho três argumentos: " As pesquisas mais recentes nos permitem classificar a falta de sono como fator de risco isolado para uma série de doenças ". Outro argumento é que " um estudo publicado na revista cientifica Clinica Endocrinology & Metabolism, conduzido por pesquisadores da Universidade de Chicago, mostra quão estreita é a relação entre a privação do sono e a resistencia a insulina, condição que predispões ao diabetes e às doenças cardio vasculares".

Por tudo isso, minha opinião é que o sono é essencial para nossa vida e se não dormimos bem temos vários problemas de sáude.

Muito além da sonolência

Meu nome é Rodrigo Marques de Carvalho, tenho 13 anos e sou a favor de os jovens dormirem mais, os jovens que estudam de manhã provavelmente não prestam atenção à aula pois acordam muito cedo e ficam dormindo durante a aula.

Dois motivos pelos quais os jovens dormem menos que deveriam é que na escola ficam muito cansados ou as vezes insonia e também hoje alguns jovens já tem diabetes.

Os jovens dormem muito pouco pois não praticam exercícios, comem muitos doces de uma fama desequilibrada.

Por tudo isso, minha opinião é que os jovens devem dormir mais para poder praticar exercícios físicos como futebol, corrida, vôlei, basquete entre outros, e assim talvez poderão conseguir uma boa noite de sono.